Anika Schön | Glückstherapeutin

Mein Weg zur Glückstherapeutin beginnt streng genommen 1987. Als ich 13 Jahre alt war und meine Mutter mit 43 Jahren starb. 2016 wurde ich selbst 43 und meine Tochter 13. Das war der Moment, als ich mich fragte, ob mein Leben so wie es ist überhaupt so richtig ist, ob da nicht noch was geht und warum zur Hölle ich eigentlich nicht glücklich bin.

Seitdem habe ich unzählige Stunden in die eigene Persönlichkeitsentwicklung gesteckt (und tue es noch immer). Ich habe mich so sehr zum Positiven verändert, dass ein Seminaranbieter, für den ich eigentlich Marketingseminare hielt, mich fragte, ob ich aus dem Wissen, das mein Leben so verändert hatte, nicht ein Seminar machen könnte. Konnte ich. Das Feedback aus dem ersten Seminar war so erfüllend, dass ich diesen Weg weitergegangen bin.

Seit 2019 können mich Unternehmen, Institutionen und Vereine als Speakerin mit dem Vortrag "Glück ist eine Entscheidung" buchen. Um meine Erfahrungen und mein Wissen zu verifizieren, zu vertiefen und zu erweitern, habe ich verschiedene Ausbildungen absolviert, unter anderem zur Glückstherapetin (IEK).

Meine Empathie, mein Talent zu inspirieren und Impulse zu geben, die Fähigkeit, mich in andere Menschen hineinzuversetzen, schnell komplexe Zusammenhänge zu erfassen, Lösungen zu sehen oder zu finden, sind Geschenke, die ich bei meiner Arbeit als Glückstherapeutin zum Einsatz bringen darf. Für mich gibt es kaum etwas Schöneres, als Menschen dabei zu helfen, zu ihrem Glück zu finden.

Glückstherapeutin (IEK)

2022 habe ich die Ausbildung zur Glückstherapeutin (IEK) abgeschlossen, ergänzt um die Qualifikation Seminarleiterin Autogenes Training.

Die Ausbildung umfasste unter anderem folgende Themen:

Positive Psychologie, Emotionen und Bedürfnisse
Ziele, Selbstverwirklichung, Selbstvertrauen und positives Selbstbild
Ressourcenorientierte Biografiearbeit, Prägungen und Beziehungen
Resilienz und Glück
Autogenes Training (Seminarleiterschein) und formelhafte Vorsatzbildung
Weitere Entspannungsverfahren
Therapeutische Arbeit mit Klientinnen und Klienten

Fachkraft für Selbst- und Zeitmanagement (IHK)

Um mein Wissen rund um Zeit- und Selbstmanagement zugunsten des Stressmanagements noch zu vertiefen, habe ich zusätzlich die Ausbildung zur Fachkraft für Selbst- und Zeitmanagement (IHK) absolviert.

Die Ausbildung umfasste unter anderem folgende Themen:

Einordnung der Begriffe Selbst- und Zeitmanagement
Ziele anhand des SMART-Modells definieren
Zeitmanager-Typen und ihre Besonderheiten analysieren
Anhand der Eisenhower-Matrix systematisch priorisieren
Zum Handeln auch bei unliebsamen Aufgaben motivieren
Projekte monitoren und für Zeitmanagement evaluieren
Organisationale Zeitstrukturen optimieren

Fachkraft für Stressmanagement (IHK)

Da Stressmanagement ein wesentlicher Baustein auf dem Weg zu einem gelingenden Leben ist, habe ich mich zur Fachkraft für Stressmanagement (IHK) weitergebildet.

Die Ausbildung umfasste folgende Themen: