Willkommen in der Praxis für Glück in Soltau

Glück kann man lernen

Sie möchten mehr Glück in Ihrem Leben? Sie möchten zuversichtlicher und gelassener werden? Sie möchten mehr Leichtigkeit und mehr Energie? Sie kämpfen mit chronischer Niedergeschlagenheit oder haben das Gefühl, von einem Stimmungstief ins nächste zu taumeln? Sie möchten eine hellere Gedankenwelt und bessere Beziehungen? Sie möchten besser mit Krisen umgehen können und mehr Vertrauen ins Leben entwickeln? Sie möchten ein besseres Verhältnis zu sich selbst? Sie möchten besser schlafen, sich weniger gestresst und unter Druck fühlen? Sie möchten mehr Selbstbewusstsein? Sie möchten dem Herbst- und Winterblues ein Schnippchen schlagen? Fein - lassen Sie uns reden!

Sagt wer?

Die Wissenschaft! Ich natürlich auch. Warum ich da so sicher bin? Weil ich es selbst in einem langen Prozess erst spät gelernt habe. Mit meiner Hilfe können Sie Ihren Weg etwas abkürzen. Glück kann man wirklich lernen und oft haben schon kleine Veränderungen einen erstaunlichen Effekt - wenn es die richtigen sind. Mein Name ist Anika Schön, Glückstherapeutin (IEK), Fachkraft für Stressmanagement (IHK) sowie für Selbst- & Zeitmanagement (IHK) und Begabungspädagogin (IFLW). Für mich gibt es kaum etwas Schöneres, als Menschen auf ihrem Weg zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben zu unterstützen. Die Arbeit in meiner Praxis für Glück basiert im Wesentlichen auf den folgenden Säulen:


Positive Psychologie

 

Stressmanagement

 

Selbst- & Zeitmanagement

 

Was ich für Sie tun kann

  • Ihnen zuhören und für Sie da sein
  • Mein Wissen und meine Erfahrungen mit Ihnen teilen
  • mit Ihnen eine Strategie entwickeln, wie Ihr Leben und/oder Ihre Sicht darauf besser werden kann
  • Sie bei der Umsetzung begleiten und unterstützen
  • Ihnen bei Entscheidungen helfen
  • Ihnen Impulse geben
  • Ihnen einen neutralen Blick von außen anbieten
  • Sie ermutigen und bestärken

Was ich nicht kann oder tun werde

  • Ihnen das Blaue vom Himmel versprechen
  • Ihnen teure Wundermittel verkaufen
  • alles schönreden
  • Ihnen die Arbeit an sich selbst abnehmen
  • die Veränderungen für Sie umsetzen
  • Ihnen die Verantwortung für Ihr Leben abnehmen
  • Ihnen nach dem Mund reden
  • Ihnen Vorschriften machen
  • behaupten, dass mein Weg der einzig richtige ist

Glück ist eine Entscheidung.
Denn laut Forschung kann man sein Glück zu 40% durch sein Verhalten selbst beeinflussen.

Warum ich Ihnen helfen kann...

Ich war selbst ein überwiegend unzufriedener, oft unglücklicher und selten gelassener Mensch. Bis ich mich eines Tages dazu entschied, glücklich(er) zu werden. Das ist mir gelungen. Ich weiß, dass es möglich ist, weil ich es selbst erlebt habe. Ich habe mich damals auf den Weg gemacht, auf dem ich noch immer bin. Denn glücklich zu sein ist kein Ziel, sondern ein Weg, den wir ein Leben lang gehen.

 

Wir werden immer wieder Tage haben, an denen wir weder glücklich noch zufrieden sind, an denen uns das Leben Herausforderungen gibt, an denen wir wachsen dürfen. Aber es ist eine Frage der Haltung, wie wir mit diesen Tagen umgehen.

wenn Sie sich für das Glück entscheiden!

Unsere Sicht auf die Dinge ist es, die den Unterschied macht. Wir haben immer eine Wahl, wie wir das, was uns geschieht, betrachten und bewerten möchten. Ob wir es gar überhaupt bewerten oder uns stattdessen sagen: "Das ist jetzt so und ich kann alles in meiner Macht stehende tun, um das Beste daraus zu machen." Denn das ist es, was wir haben: die Macht über unser Leben. Auch wenn es sich für Sie vielleicht noch nicht oder nicht immer so anfühlt.

 

Niemand ist dafür verantwortlich, Sie glücklich zu machen, außer Ihnen selbst. Und es wäre mir eine Freude, Sie dabei zu unterstützen!