Willkommen in der Praxis für Glück in Soltau
Glück kannst Du lernen!
Du möchtest mehr Glück in Deinem Leben? Du möchtest zuversichtlicher und gelassener werden? Du möchtest mehr Leichtigkeit und mehr Energie?
Du kämpfst mit chronischer Niedergeschlagenheit oder hast das Gefühl, von einem Stimmungstief ins nächste zu taumeln? Du möchtest eine hellere Gedankenwelt und bessere Beziehungen? Du möchtest besser mit Krisen umgehen können und mehr Vertrauen ins Leben entwickeln? Du möchtest ein besseres Verhältnis zu Dir selbst? Du möchtest besser schlafen, Dich weniger gestresst und unter Druck fühlen? Du möchtest mehr Selbstbewusstsein? Du möchtest dem Herbst- und Winterblues ein Schnippchen schlagen?
Fein - lass uns reden!
Sagt wer?
Die Wissenschaft! Ich natürlich auch. Warum ich da so sicher bin? Weil ich es selbst in einem langen Prozess erst spät gelernt habe. Mit meiner Hilfe kannst Du Deinen Weg etwas abkürzen. Glück kann man wirklich lernen und oft haben schon kleine Veränderungen einen erstaunlichen Effekt - wenn es die richtigen sind.
Mein Name ist Anika Schön, Glückstherapeutin (IEK), Fachkraft für Stressmanagement (IHK) sowie für Selbst- & Zeitmanagement (IHK) und Begabungspädagogin (IFLW). Für mich gibt es kaum etwas Schöneres, als Menschen auf ihrem Weg zu einem glücklicheren und zufriedeneren Leben zu unterstützen.
Die Arbeit in meiner Praxis für Glück basiert im Wesentlichen auf den folgenden Säulen:
Was ich für Dich tun kann
- Dir zuhören und für Dich da sein
- mein Wissen und meine Erfahrungen mit Dir teilen
- mit Dir eine Strategie entwickeln, wie Dein Leben und/oder Deine Sicht darauf besser werden kann
- Dich bei der Umsetzung begleiten und unterstützen
- Dir bei Entscheidungen helfen
- Dir Impulse geben
- Dir einen neutralen Blick von außen anbieten
- Dich ermutigen und bestärken
Was ich nicht kann oder tun werde
- Dir das Blaue vom Himmel versprechen
- Dir teure Wundermittel verkaufen
- alles schönreden
- Dir die Arbeit an Dir selbst abnehmen
- die Veränderungen für Dich umsetzen
- Dir die Verantwortung für Dein Leben abnehmen
- Dir nach dem Mund reden
- Dir Vorschriften machen
- behaupten, dass mein Weg der einzig richtige ist
Denn laut Forschung kann man sein Glück zu 40% durch sein Verhalten selbst beeinflussen.
Warum ich Dir helfen kann...
Ich war selbst ein überwiegend unzufriedener, oft unglücklicher und selten gelassener Mensch. Bis ich mich eines Tages dazu entschied, glücklich(er) zu werden. Das ist mir gelungen. Ich weiß, dass es möglich ist, weil ich es selbst erlebt habe. Ich habe mich damals auf den Weg gemacht, auf dem ich noch immer bin. Denn glücklich zu sein ist kein Ziel, sondern ein Weg, den wir ein Leben lang gehen.
Wir werden immer wieder Tage haben, an denen wir weder glücklich noch zufrieden sind, an denen uns das Leben Herausforderungen gibt, an denen wir wachsen dürfen. Aber es ist eine Frage der Haltung, wie wir mit diesen Tagen umgehen.
wenn Du Dich für das Glück entscheidest!
Unsere Sicht auf die Dinge ist es, die den Unterschied macht. Wir haben immer eine Wahl, wie wir das, was uns geschieht, betrachten und bewerten möchten. Ob wir es gar überhaupt bewerten oder uns stattdessen sagen: "Das ist jetzt so und ich kann alles in meiner Macht stehende tun, um das Beste daraus zu machen." Denn das ist es, was wir haben: die Macht über unser Leben. Auch wenn es sich für Dich vielleicht noch nicht oder nicht immer so anfühlt.
Niemand ist dafür verantwortlich, Dich glücklich zu machen, außer Dir selbst. Und es wäre mir eine Freude, Dich dabei zu unterstützen!